篮球如何突破过人【-】篮球如何突破过人上篮

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球如何突破过人的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球如何突破过人的解答，让我们一起看看吧。

打篮球怎么过人？

在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是：

1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

2、变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机；一定要快，不能给对方反应的时间。

最强nba实用过人技巧？

在最强NBA中，实用的过人技巧有很多，包括背身转身、交叉步过人、背后运球过人、欧洲步过人、虚晃过人、转身过人、胯下运球过人、快速变向过人、穿裆过人和悬浮球过人等。这些技巧需要球员具备一定的技能和意识，才能在比赛中灵活运用。
背身转身技巧在低位进攻中非常实用。球员可以利用臀部轻微移动，快速转身进行投篮或传球。交叉步过人需要球员迅速交叉双脚，同时配合手上动作，使身体可以快速向一侧移动。背后运球过人需要球员有一定的运球基础，可以将球从一侧肩膀背后运到另一侧肩膀背后，同时身体也要跟随球的方向移动。欧洲步过人适合打乱防守节奏，球员可以先后迈两步，然后起跳再做一个投篮的动作。虚晃过人需要球员有较好的弹跳力和滞空能力，可以迅速做一个投篮的假动作，使防守者失去平衡。转身过人需要球员有较好的腰腹力量和平衡感，可以迅速做一个转身动作，使防守者失去平衡。胯下运球过人需要球员有较好的运球基础，可以在胯下运球，同时观察防守者的移动，然后突然从一侧突破上篮得分。快速变向过人需要球员有较快的速度和灵活的移动，可以迅速做一个变向动作，使防守者失去平衡。穿裆过人需要球员有一定的灵活性和欺骗性，可以迅速从防守者的裆下穿过，同时做出一个投篮或传球的动作。悬浮球过人需要球员有较好的弹跳力和滞空能力，可以迅速做一个悬浮球的动作，使防守者失去平衡。
这些技巧并非一朝一夕就能掌握，需要在训练模式中反复练习和磨练。记住，熟能生巧，只有不断地练习和运用才能在比赛中发挥出这些技巧的威力。

求打篮球贴身过人突破的时候的秘诀和要点~？

十多年的经验很负责任地告诉你，贴身过人有两点，第一是“三威胁”，利用三威胁改变防守方的身体重心，打时间差，寻找机会。第二是脚步，第一步很重要，如果你先迈左脚，那么你的左脚第一步要跨到防守方左脚的外侧，用自己的脚步卡住对方，限制对方的移动，那你就有很大机会一步就把对方甩在身后了。

三威胁是一种进攻准备姿势，不知道你懂不懂，三威胁是一切进攻的基础。好好练。

单手突破过人技巧？

1、单手虚晃突破。右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

2、虚晃体前变向 。这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。 优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。

到此，以上就是小编对于篮球如何突破过人的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球如何突破过人的4点解答对大家有用。